Mengenal Tanda-tanda Burnout di Tempat Kerja

Burnout bukan sekadar rasa lelah biasa. Ini adalah kondisi stres kronis di tempat kerja yang belum berhasil dikelola dengan baik. Gejalanya meliputi kelelahan fisik dan emosional ekstrem, sinisme terhadap pekerjaan, serta penurunan produktivitas. Luangkan waktu untuk istirahat dan komunikasikan batasan Anda.